今天是2020年8月7日，迎来“立秋”节气，夏尽秋来，金风渐至，传统意义上的秋天从此开始了。佛山304不锈钢管厂提醒您今日立秋，立秋节气，秋高气爽，愿您心情舒畅！

       立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

佛山304不锈钢管厂愿您立秋节气心情舒畅

      立秋是秋天的天始，人体代谢与自然界一样进入阳消阴长的状态。此时，精神调养切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，要做到内心宁静，心情舒畅。

       古人认为“秋天宜收不宜散”，饮食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，顺应自然界的变化。同时，立秋湿热交蒸，饮食宜以健脾祛湿、益胃生津为法。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如胡萝卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈蜜瓜等。

       304不锈钢管厂家喜有沃提醒您注意饮食均衡，不要暴饮暴食、饮食不要过于生冷、应忌过燥的食物，保持一颗平常心。佛山304不锈钢管厂再此祝您立秋快乐！

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